Übungstunden im Bereich Turnen und Breitenstport

Übersicht der Übungsstunden des TuS Heiligenstein, zu denen jederzeit neue Interessenten/-innen herzlich willkommen sind. Einfach mal in der Heiligensteiner Schulturnhalle vorbeischauen und reinschnuppern – ganz unverbindlich!

ACHTUNG: Aufgrund der hohen Nachfrage können wir momentan keine weiteren Kinder in allen Kinderturnengruppen mehr aufnehmen.

Aufgrund der großen Nachfrage für unsere Gruppen – über das wir uns natürlich sehr freuen – sind die Wartelisten sehr lang geworden. Aus diesem Grund können wir zur Zeit leider keine neuen Anfragen entgegen nehmen und müssen alle Wartelisten bis auf Weiteres schließen.

Sobald sich wieder eine Möglichkeit ergibt, werden wir Sie hier rechtzeitig informieren.

Vielen Dank für Ihr Verständnis. 

Eltern-Kind-Turnen (1-3 Jahre)

Wann: Donnerstags, von 16:30 Uhr bis 17:30 Uhr, Schulturnhalle Grundschule Heiligenstein

Wer: Isabel Winkler

 

Turnen für Kinder im Kindergarten und Vorschulkinder 

Montag, 16.30 – 17.15 Uhr,  – 3 und 4 Jahre, Schulturnhalle Grundschule Heiligenstein

Montag, 17.15 – 18.00 Uhr,  – 5 und 6 Jahre, Schulturnhalle Grundschule Heiligenstein  

Übungsleiterin: Jannessa Schall und Stefanie Stix

 

Turnen für Grundschulkinder

Donnerstag, 17.30 – 18.30 Uhr, Schulturnhalle Grundschule Heiligenstein

Übungsleiter: Till Steiner und Luisa Redlingshöfer

 

Intervall HIIT Mix Training  – eine hochintensive Trainingsform, die kurze Phasen maximaler Belastung mit kurzen Erholungsphasen kombiniert, um Ausdauer und Kraft gleichzeitig zu trainieren.

Ein solcher „Mix“ integriert oft Eigengewicht, Cardio-Elemente und Krafttraining, um den Stoffwechsel maximal anzukurbeln und den Nachbrenneffekt zu nutzen. 

Wann: Dienstags, 18:15-19:00 Uhr, Schulturnhalle Grundschule Heiligenstein

Wer: Anja Juch

 

Faszientraining

Wann: Dienstags, 19.00 – 20.00 Uhr, Schulturnhalle Grundschule Heiligenstein

Wer:  Anja Juch

 

Mobil im ‚Alter´ – Schwerpunkt: Beweglichkeit, Koordination, Stabilität und Kräftigung der Muskulatur

Wann: Dienstag, 20.00 -20.45 Uhr, Schulturnhalle Grundschule Heiligenstein

Wer:  Anja Juch

 

Männergymnastik – Die Stöhner -:

Wann: Donnerstags, 20-21 Uhr, Schulturnhalle Grundschule Heiligenstein

Wer: Bernhard Ziegle